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강좌
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식생활 습관과 건강
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1주차 . 식품의 정의와 산화적 스트레스
1. 식품의 정의와 기능성식품
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2. 활성산소와 산화적 스트레스
Video
시청
2주차. 염증과 질병
1. 염증과 질병
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시청
2. 산화적 스트레스에 의한 노화
Video
시청
3주차. 건강유지를 위한 탄수화물
1. 건강과 탄수화물
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시청
2. 탄수화물 분류
Video
시청
4주차. 탄수화물 대사와 질병
1. 당뇨병
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시청
2. 혈당과 혈압
Video
시청
5주차. 건강유지를 위한 지질
1. 지질이란?
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시청
2. 지질의 분류
Video
시청
6주차, 탄수화물 대사와 질병
1. 지질대사와 동맥경화
Video
시청
2. 지질과 비만
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시청
7주차. 단백질
1. 단백질의 기능
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시청
2. 단백질과 항체
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시청
8주차. 지용성비타민(1)
1. 비타민 A
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시청
2. 비타민 D
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시청
9주차. 지용성비타민(2)
1. 비타민D와 골다공증
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시청
2. 비타민E와 K
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시청
10주차. 수용성비타민(1)
1. 비타민 B
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시청
2. 비타민 C와 피부건강
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시청
11주차. 수용성비타민(2)
1. 피부의 구조
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시청
2. 비타민C와 피부건강
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시청
12주차. 정신적 건강과 스트레스
1. 행복 호르몬
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2. 스트레스와 비만
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시청
13주차. 비만조절과 장 미생물
1. 식욕관련 호르몬
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시청
2. 장 미생물과 비만
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시청
14주차. 사회적 건강과 장건강
1. 장의 발달과 모유 섭취
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시청
2. 장건강과 알러지
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시청
15주차. 장건강과 면역
1. 생체방어기구인 면역
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시청
2. 장건강과 식이섬유
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시청