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현대인을 위한 감정 다스리기
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2. 감정을 보는 창 : 정서도식
2-1. 감정을 보는 창
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2-2. 정서 도식
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2-3. 정서 도식이 왜곡되는 환경
정서 도식이 왜곡되는 환경
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2-4. 대담
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3. 감정을 다스리기 위한 생각 보듬기
3-1. 감정-생각을 알아차리기
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3-2. 생각의 오류
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3-3. 법정에서 변호하기/수용하기
법정에서 변호하기/수용하기
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3-4. 대담
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4. 감정과 기억
4-1. 자서전적 기억이란?
자서전적 기억이란?
시청
4-2. 자서전적 기억 훈련
자서전적 기억 훈련
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4-3. 심상 훈련을 통한 스키마 수정
심상 훈련을 통한 스키마 수정
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4-4. 대담
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